Le cerveau humain est la dernière et la plus grande frontière scientifique. C’est vraiment un cosmos interne qui se trouve contenu dans nos crânes. – Joel Davis, «Mapping the Mind: The Secrets of the Human Brain & How It Works», M. Davis a écrit ces paroles prophétiques en 1997 – sept ans après que le 41e président George H. Bush a déclaré 1990 «L’année du cerveau». Le travail de Davis était le produit direct d’une quantité énorme de recherches et de découvertes qui avaient eu lieu au cours de cette période de sept ans. Malgré les progrès remarquables qui ont été accomplis dans ce délai, Davis savait que nous avions seulement commencé à gratter la surface de ce mystérieux organe. Cependant, même il n’a peut-être pas prédit les progrès étonnants qui ont eu lieu jusqu’à présent au 21e siècle. Cette citation de Michael Stryker – un neuroscientifique de renom de l’Université de Californie à San Francisco en 2014 – dit tout: «Je suis vraiment désolé pour les personnes (neuroscientifiques) qui ont pris leur retraite il y a cinq ans. Les neurosciences sont maintenant un monde complètement différent de ce qu’elles étaient. » En effet. Considérez ces domaines de découverte scientifique et ses progrès au cours des 10 dernières années seulement: – Neurogénétique – les médecins peuvent désormais découvrir des anomalies neurologiques et développementales en utilisant un simple test sanguin. Cela comprend des tests de foetus. – Cartographie du cerveau – nouvelle imagerie avancée et détaillée de la structure du cerveau. – Neuroplasticité – la découverte que la structure et la fonction du cerveau humain sont pliables après l’enfance; plus particulièrement, que nous pouvons améliorer l’intelligence et nous remettre d’une blessure débilitante. – Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) – utilisant la TCC pour lutter contre les troubles anxieux, la boulimie, le stress, la colère et les maladies psychosomatiques. – Implants neuronaux – recherche de pointe axée sur l’implantation de dispositifs prothétiques dans le cerveau humain. Des progrès ont été réalisés avec les paralytiques et pourraient un jour aider à éliminer la maladie mentale. Beaucoup de ces avancées incroyables ont été provoquées par la réussite du projet du génome humain en 2003. Compte tenu du rythme rapide auquel ces avancées ont été réalisées, de nombreuses prédictions d’experts se lisent comme un roman de science-fiction: un remède contre la cécité, la capacité de effacez les mémoires et les implants de puces Wi-Fi. Malgré toutes ces avancées et plans futuristes, le cerveau est tout à fait capable de produire des choses incroyables sans eux. Les scientifiques ont participé à de nombreuses études et expériences (certaines d’entre elles sont mentionnées ci-dessous) dans le but spécifique de démontrer la puissance de l’esprit. Et certains des résultats étaient époustouflants. Cela nous amène à 10 façons dont nous avons découvert qui mettent en valeur certains de nos pouvoirs cérébraux les plus intéressants. Voici 10 astuces qui donnent littéralement des super pouvoirs à votre cerveau: 1. Notre cerveau peut halluciner (légalement) Eh bien, cette astuce cérébrale est techniquement appelée l’effet Ganzfeld, et elle fonctionne en jouant un tour à l’esprit en réduisant l’apport sensoriel. Certaines personnes ont déclaré avoir entendu la voix d’un parent décédé ou avoir vu des chevaux danser. Sans blague. Voici les instructions (éléments requis: une balle de ping-pong, une radio avec des écouteurs et une lumière rouge): – Réglez la radio sur une station avec de l’électricité statique et mettez les écouteurs. – Coupez la balle de ping-pong en deux et collez-la sur chaque œil. – Allumez la lumière rouge pour qu’elle soit orientée vers les yeux. – Restez en position pendant au moins une demi-heure. 2. Augmenter nos sourcils nous rend plus créatifs Selon une étude publiée dans le Creativity Research Journal, le simple fait de hausser les sourcils peut induire la créativité. Cette astuce cérébrale est obtenue grâce à l’activation de nos deux types d’attention – perceptuelle et conceptuelle. L’attention perceptuelle est le type qui est responsable de nos expériences physiques, tandis que l’attention conceptuelle se rapporte à nos processus mentaux. Comme ces deux facultés d’attention sont liées, elles peuvent être manipulées pour produire des effets intéressants. Lorsque les sourcils sont relevés, cela entraîne la stimulation de notre attention perceptive. Par défaut, cette astuce cérébrale stimule également notre attention conceptuelle, ce qui peut entraîner des connexions créatives qui n’étaient pas présentes auparavant. 3. La musique stimule notre système immunitaire Le fait que la musique réduise les niveaux de cortisol dans le cerveau n’est peut-être pas trop surprenant. Ce qui est choquant, c’est la mesure dans laquelle notre connexion cerveau / corps peut prendre nos morceaux préférés et les utiliser pour guérir l’ensemble de notre système immunitaire. Notre corps est indissociablement lié à la composition chimique de notre cerveau. En réduisant nos niveaux de stress, nous produisons effectivement plus d’anticorps pour lutter contre les maladies et autres maux. Au fil du temps, cet effet se renforcera, tout comme la capacité du corps à résister aux maladies et aux agents pathogènes. 4. Le logo Apple crée une pensée divergente Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi Steve Jobs a créé ce symbole d’un symbole pour représenter sa marque? Eh bien, nous ne savons pas s’il savait de façon innée que l’icône nous ferait «penser différemment», mais il a réussi malgré tout. Duke University a publié cette étude fascinante qui a été publiée dans le Journal of Consumer Research. Lorsque les sujets de l’étude ont été exposés au symbole emblématique d’Apple, le résultat a été une augmentation de la créativité et de l’ingéniosité. Nous avons maintenant un «remède» contre le blues créatif! 5. Nous sommes plus productifs aux moments de la journée que nous détestons La plupart d’entre nous ont un moment de la journée où nous nous sentons à notre «apogée». Nous sommes énergiques, alertes et prêts à nous attaquer à ces tâches banales. Eh bien, voici encore la science pour nous dire que nous avons tort. Dans une étude menée par le Département des sciences psychologiques de l’Albion College et le Département de psychologie de la Michigan State University, les chercheurs ont découvert que nos temps «non optimaux» sont en fait idéaux pour les tâches qui impliquent la résolution de problèmes. D’autres études publiées ont fait surface, démontrant que ces moments non optimaux sont meilleurs pour la créativité et le travail en groupe. 6. L’étude de la musique renforce la capacité de communication L’étude de la musique est largement connue pour amorcer les jus créatifs, mais les compétences en communication? Selon les chercheurs, la réponse est définitivement «oui!» Plus précisément, la pratique de l’étude de la musique renforce la capacité de percevoir les émotions des autres. Les musiciens sont également meilleurs pour éliminer les distractions telles que le bruit de fond, ce qui en fait également des auditeurs idéaux. Enfin, ils sont beaucoup plus aptes à verbaliser leurs propres pensées et émotions. 7. La menthe est un activateur cognitif naturel Avec tous les discours précédents sur l’amélioration des capacités cognitives grâce à la technologie, la médecine et autres, il est rafraîchissant de trouver des trucs naturels et sains pour aider à aiguiser nos sens. Une étude à la Wheeling Jesuit University révèle que l’odeur de menthe présente de puissants avantages mentaux; parmi eux, l’amélioration du raisonnement, du jugement, de la durée d’attention, de la mémoire et de la conceptualisation. D’autres études ont également démontré l’effet positif de la menthe sur la vigilance et la réactivité globales. 8. Une oreille vaut mieux que l’autre (et vice-versa) Vous vous souvenez de tout ce truc du “cerveau gauche” et du “cerveau droit”? Quelqu’un nous a dit à un moment ou à un autre que les gens logiques utilisent principalement leur hémisphère gauche tandis que les créatifs utilisent leur droite. Eh bien, cette théorie a été à peu près démystifiée. Sauf pour la façon dont nous interprétons le son, bien sûr. Notre oreille droite est en fait meilleure pour traiter la parole, tandis que l’oreille gauche est plus à l’écoute de la musique et du ton. Nous sommes sûrs que cela vous sera utile… quelque part. Peut-être que lorsque le patron nous mordille ou que de la musique épouvantable arrive à la radio. 9. Toucher quelque chose nous donne envie d’en faire plus Maintenant, nous savons pourquoi les détaillants ont des modèles d’affichage pour leurs produits – cela renforce le désir d’acheter. Non seulement cela, mais nous sommes prêts à payer plus d’argent pour quelque chose avec lequel nous avons physiquement interagi. La raison en est que toucher ou tenir quelque chose inconsciemment crée un sentiment d’appartenance. Fait intéressant, cet état d’esprit peut même l’emporter sur notre opinion quant à savoir si nous aimons ou n’aimons pas quelque chose. 10. L’utilisation des gestes de la main améliore la mémoire Craie pour une autre connexion cerveau-corps. Cette astuce cérébrale implique le lien entre l’apprentissage et la partie mémoire du cerveau et l’utilisation des gestes de la main. En l’occurrence, nous sommes plus précis lorsque nous récitons des informations lorsque nos mains sont en mouvement. La recherche a montré que les personnes qui doivent se souvenir d’une quantité importante d’informations sont plus animées dans leurs gestes. Ces signaux physiques permettent aux souvenirs de faire surface plus facilement tout en améliorant naturellement l’efficacité de leur communication.