Dans la société actuelle, il semble que beaucoup d’entre nous se sentent dépassés la plupart du temps. Cependant, à long terme, cela peut entraîner un stress chronique et des problèmes de santé majeurs, que nous voudrions évidemment éviter si nous pouvions l’aider. Nous ne pourrons peut-être pas échapper au stress de la vie quotidienne, mais nous pouvons apprendre à les gérer plus efficacement. Si vous vous sentez dépassé ces derniers temps, nous espérons que les citations suivantes vous aideront à soulager votre stress et à vous souvenir de la beauté de la vie même dans les moments difficiles. Voici 11 citations à retenir lorsque vous vous sentez dépassé: Article connexe: 5 façons d’arrêter de vous sentir dépassé 1. «Vous ne pouvez pas calmer la tempête, alors arrêtez d’essayer. Ce que vous pouvez faire, c’est vous calmer. La tempête passera. ” – Timber Hawkeye Lorsque la vie semble être une course de rats constante, n’oubliez pas de prendre du temps pour vous. Créez un environnement calme dans votre maison et en vous, afin qu’aucune quantité de stress ne puisse percer la couche de tranquillité que vous avez créée pour vous-même. 2. «Être renversé dans la vie est une évidence. Se lever et aller de l’avant est un choix. » – Zig Ziglar Nous ne pouvons pas contrôler ce qui nous arrive, mais nous pouvons contrôler la façon dont nous réagissons. N’oubliez pas que même lorsque la vie vous assomme, vous n’avez pas besoin de rester là-bas et de la laisser diriger le spectacle. Levez-vous et battez-vous, car c’est la seule façon de continuer à vivre. 3. Moins vous répondez à la négativité, plus votre vie devient paisible. Peut-être que la clé pour arrêter de se sentir dépassé réside dans ce à quoi vous accordez votre attention. Ce sur quoi vous vous concentrez se développe, alors rappelez-vous cela la prochaine fois que vous vous sentirez dépassé. Vous avez le pouvoir de créer votre réalité, et cela commence par ce que vous donnez à votre énergie et aux pensées que vous autorisez. 4. «Prenez la vie au jour le jour et soyez reconnaissant pour les petites choses. Ne soyez pas stressé par ce que vous ne pouvez pas contrôler. ” Être submergé signifie souvent mettre notre concentration dans un temps qui n’est pas le présent. Pour éviter d’être stressé, ramenez simplement votre attention au présent. Nous ne pouvons pas changer le passé et nous ne pouvons pas contrôler l’avenir, mais nous pouvons faire de notre mieux pour créer une expérience positive dans le présent. 5. Arrêtez de stresser. Tout ira bien, laissez tomber. Peu importe ce qui se passe dans la vie, vous ne pouvez pas toujours contrôler le résultat. Tout ce que vous pouvez faire est de le céder à l’univers pour décider ce qu’il veut que vous appreniez et expérimentiez. 6. Parfois, vous devez arrêter de penser autant et aller où votre cœur vous mène. Souvent, nous nous sentons dépassés en essayant de trop contrôler notre réalité. Lâcher prise et profiter du processus peut généralement atténuer tout sentiment de stress, car nous avons pris du recul et laissé la vie suivre son cours. 7. Faites-vous confiance. Vous avez beaucoup survécu et vous survivrez quoi qu’il arrive. L’une des meilleures choses que vous puissiez faire dans la vie est de croire en vous. Tant que vous vous avez et que votre foi ne vacille pas, vous pouvez relever de front tous les défis de la vie. 8. Quand quelque chose a disparu; quelque chose de mieux arrive. Ne vous concentrez pas sur le passé. Vous pouvez en tirer des leçons, mais ne lui permettez pas de vous définir. Le passé est derrière vous pour une raison; gardez les yeux ouverts pour voir ce qui vous attend. 9. «N’abandonnez pas maintenant. Les chances sont votre meilleur baiser, votre rire le plus dur et votre plus beau jour est encore à venir. » – Atticus Quoi qu’il en soit, continuez comme ça. Si vous abandonnez maintenant, vous ne connaîtrez pas les nombreuses bénédictions qui vous attendent dans les jours à venir. Souvent, nos plus grandes batailles nous préparent simplement à un avenir merveilleux. 10. Nous ne pouvons pas recommencer, mais nous pouvons créer un nouveau départ. Parfois, il vous suffit d’appuyer sur le bouton de réinitialisation. Il ne s’agit pas toujours de réparer ce qui est cassé; il s’agit parfois de passer à autre chose et de créer un avenir meilleur dans un nouvel endroit. 11. Vous êtes autorisé à être à la fois un chef-d’œuvre et une œuvre en cours, simultanément. Aucun humain n’est parfait; nous évoluons constamment et cherchons des moyens de nous améliorer. Embrassez simplement vos forces et continuez à développer vos faiblesses. Vous n’êtes pas obligé d’être parfait, il vous suffit de continuer et de faire tout ce qu’il faut pour obtenir votre propre approbation.
11 citations à retenir lorsque vous vous sentez dépassé
