Apprendre les habitudes de réussite de personnes inspirées n’est pas difficile; c’est juste une question de pratiquer l’être que vous aspirez à être. Il est plus facile de désactiver l’alarme que de se lever et d’aller travailler, mais la personne que vous voulez être est déjà de retour d’une course et prépare un petit-déjeuner. Dans cet article, nous examinerons les habitudes qui composent les go-getters, les déménageurs et les secoueurs, et les lève-tôt qui sont là-bas en train de prendre le ver devant vous. Apprenons à être motivés, disciplinés et inspirants pour les autres. 7 Habitudes des personnes inspirées 1. Fixez-vous des objectifs SMART Un objectif non spécifique peut vous mettre en échec. Comment saurez-vous si vous avez atteint votre objectif à moins que vous ne lui donniez des détails? C’est ce que les objectifs SMART sont censés faire. Un objectif SMART est: Spécifique – Il indique exactement ce que vous voulez atteindre Mesurable – Vous ou quelqu’un d’autre saurez si vous y êtes arrivé parce que vous pouvez le mesurer. Atteignable – Vous savez qu’il est possible de le faire. Pertinent – C’est important pour vous maintenant et ce sera toujours important pour vous à l’avenir. Limité dans le temps – Il y a une date limite pour atteindre cet objectif. Donc, un exemple d’objectif non spécifique pourrait être: «Je veux économiser de l’argent pour partir en vacances.?» Un objectif SMART serait «Je veux pour économiser 3400 $ d’ici le 1er mai 2017 pour des vacances en Irlande. »2. Assumer la responsabilité Vous seul, ou peut-être avec l’aide de quelques-uns de vos meilleurs partisans, pouvez accomplir ce que vous voulez accomplir. Prendre des responsabilités signifie assumer la responsabilité de votre action ou de votre inaction. Article connexe: 9 choses que vous ne saviez jamais que votre cerveau pouvait faire À qui la faute est-ce que vous n’êtes pas allé courir quand il pleuvait? Examinons vos choix si votre objectif est de courir tous les jours et qu’il pleut: 1. Mouillez-vous et courez quand même 2. Faites de l’exercice à l’intérieur 3. Préparez la course un autre jour 4. Dormez La vérité est que c’était de votre faute et personne d’autre si vous avez choisi de dormir. Acceptez que vous ayez fait ce choix consciemment et faites maintenant un autre choix pour choisir différemment la prochaine fois. 3. Apprenez à vous connaître Lorsque vous connaissez vos goûts et vos aversions, vous pouvez vous aider à réussir. Par exemple, si vous savez que vous ne cuisinez pas souvent à la maison parce que vous détestez planifier et préparer des repas, demandez de l’aide pour cette étape. Si vous savez que vous ne vous entraînerez pas à moins de le faire le matin, assurez-vous de faire de l’exercice le matin. Évitez vos pièges connus, sachez ce qui vous excite et utilisez ces informations pour vous lancer. Dites «Lorsque j’atteindrai cet objectif, je pourrai ____». 4. Faites tout de suite ce que vous redoutez Cette seule chose que vous ne voulez pas faire et que vous avez évité de faire? C’est celui que vous devriez aborder en premier. Une fois cela fait, tout le reste sera plus facile. Brian Tracy, auteur de Eat That Frog et de plus de 60 autres livres sur le succès, la productivité, l’apprentissage et plus encore, dit “ Mark Twain a dit une fois que si la première chose que vous faites chaque matin est de manger une grenouille vivante, vous pouvez passer par le journée avec la satisfaction de savoir que ce sont probablement les pires choses qui vont vous arriver toute la journée. Votre «grenouille» est votre tâche la plus grande et la plus importante, celle sur laquelle vous êtes le plus susceptible de tergiverser si vous ne faites rien. »Article connexe: 5 choses que vous pouvez faire en 5 minutes que vous utiliserez pour toujours tergiverser fait partie des raisons pour lesquelles vous n’avez pas encore atteint votre objectif. La peur de l’activité ou du projet que vous devez faire est de bloquer vos progrès pour le reste de la journée. Déchirez le pansement. 5. Soyez plus militant Créez une discipline militaire autour de votre vie en dictant comment les choses doivent être en ordre pour vous, et les membres de votre équipe s’il y en a, pour atteindre les objectifs que vous avez énoncés. Préparez votre journée pour réussir et progresser vers votre objectif. Vous pouvez planifier une réunion de midi avec vous-même pour vous enregistrer et voir comment vous vous en sortez. Faites-en une réunion efficace et rapide en fixant un ordre du jour: 1. Demandez-vous quels obstacles vous empêchent d’avancer et prenez la décision de vous en débarrasser 2. Dites-vous quelques mots motivants 3. Reprenez le travail. 6. Célébrez les progrès Si votre objectif est de perdre 20 livres, une personne inspirée ne se récompense pas avec un sundae de crème glacée une fois qu’elle a perdu 5 livres. Ce que vous pouvez faire à la place pour vous récompenser de cet accomplissement, c’est acheter une nouvelle tenue d’entraînement ou quelque chose qui soutient votre objectif et vous garde inspiré. 7. Planifiez les échecs et apprenez à les éviter Vous êtes un travail inspiré en cours et chaque jour est une chance de recommencer. Accordez-vous une pause si vous vous êtes glissé dans la réalisation de votre objectif et établissez un plan pour éviter de glisser à l’avenir. Par exemple, si vous avez oublié vos chaussures de sport dans votre sac, mettez-les pour le lendemain matin. Faites-en une habitude pour vous empêcher de saboter vos efforts pour devenir en bonne santé. Préparez-vous au succès en rendant plus difficile l’échec la prochaine fois.
7 habitudes de personnes inspirées
