C’est pourquoi vous devez absolument cesser de porter des chaussures dans votre maison

Vous n’avez peut-être jamais envisagé d’enlever vos chaussures à la porte comme une priorité, sauf si vous avez des normes élevées de propreté domestique ou si vous y êtes habitué en fonction d’une pratique culturelle orientale. Eh bien, il serait peut-être temps d’envisager de pratiquer, car il y a plusieurs raisons liées à la santé de commencer à donner le coup de pied à la porte. La semelle de vos chaussures est non seulement porteuse de saleté, mais peut également transporter des bactéries, des virus et d’autres parasites dans votre espace de vie. L’élimination de cette source de contamination peut rendre votre maison plus sûre et plus saine. Vos chaussures entrent en contact avec une variété de surfaces sales au cours de votre journée. Il peut s’agir des sols des toilettes publiques, des restaurants, des transports en commun, des trottoirs, des installations de remise en forme et de votre lieu de travail. Dans ces espaces, nous nous attendons à un certain niveau de propreté, mais souvent nous n’avons aucun contrôle sur la façon dont le sol a été nettoyé récemment avant que nous ne le contactions ou si un chien a récemment fait ses affaires sur l’herbe sur laquelle vous avez marché. Dans votre maison, vous pouvez contrôler la contamination de la saleté de ces espaces publics en retirant vos chaussures à l’intérieur ou à l’intérieur de votre entrée. Bien que le développement de cette nouvelle habitude puisse prendre un certain temps d’adaptation, cela en vaudra la peine pour votre bien-être. Nos planchers domestiques sont les dépositaires des débris de nos chaussures, comme le savent tous ceux qui ont déjà aspiré ou nettoyé. Mais la saleté sur nos chaussures n’est pas aussi préoccupante que les choses que nous ne pouvons pas voir. Les bactéries sur nos chaussures peuvent vivre et se développer à partir des nutriments que nous leur fournissons lorsque nous nous promenons en ramassant plus de débris. Nous ne nettoyons pas et ne désinfectons pas souvent nos chaussures, de sorte que les dangers restent là au fil du temps et se propagent lorsque nous marchons. Alors, pourquoi devriez-vous retirer vos chaussures à la maison? Good Morning America a révélé la vérité sur nos chaussures quand ils ont trouvé que la quantité de bactéries des chaussures était mille fois plus élevée que celle sur un siège de toilette. Une autre étude de l’Université de l’Arizona a trouvé neuf espèces différentes de bactéries sur les chaussures. La même étude a également révélé que 90% du temps, ces bactéries peuvent se transférer sur les sols carrelés, et la moquette est encore pire pour abriter les bactéries car elle ne peut pas être facilement désinfectée. Les enfants qui apprennent à ramper et passent beaucoup de temps au sol sont les plus vulnérables aux bactéries de nos chaussures. Cependant, ce ne sont pas seulement les enfants qui peuvent être touchés. Il semble que l’application de la règle des cinq secondes aux aliments tombés au sol soit trop longue de cinq secondes. Il y a un débat sur la question de savoir si nous sommes trop propres et causons plus de problèmes de santé à la suite de nos efforts de désinfection excessive. Le côté pro-saleté du débat affirme qu’en éliminant les bactéries de notre environnement familial, le système immunitaire de nos enfants n’est pas en mesure de développer la résistance nécessaire pour combattre les allergènes et les bactéries. Le côté anti-saleté pourrait facilement gagner cet argument, car la bactérie résistante aux antibiotiques Clostridium difficile (également appelée C. diff) a été trouvée sur les chaussures et peut provoquer des infections intestinales douloureuses et mortelles. Bien sûr, d’autres bactéries sont également présentes sur les chaussures – la plus courante étant E. coli, probablement transmise aux chaussures par les excréments d’animaux. D’autres résidus non bactériens qui peuvent être suivis avec l’aide de nos chaussures comprennent des produits chimiques toxiques provenant de pesticides ou des insecticides toxiques qui sont pulvérisés autour des maisons. Selon une étude de l’EPA, notre niveau d’exposition à ces produits chimiques qui sont introduits dans nos maisons par des chaussures peut être supérieur aux pesticides trouvés en mangeant des produits non biologiques. Étant donné que vous n’êtes pas la seule personne dans votre maison à avoir des contaminants dans les chaussures, la manipulation des visiteurs nécessitera du tact. Heureusement, de nombreux entrepreneurs professionnels ont besoin que leur personnel de service pénètre dans les maisons pour porter des chaussons de protection. Lorsque les invités arrivent, demandez-leur de retirer leurs chaussures et de leur fournir un endroit pour s’asseoir, par exemple, un tabouret ou un banc près de la porte. Pensez à fournir un panier ou une étagère à chaussures sous votre porte-manteau pour un endroit pratique pour les chaussures. Vous pouvez également fournir des pantoufles ou des chaussettes propres et de taille unique en option si les visiteurs préfèrent ne pas être pieds nus dans votre maison ou si les températures plus froides sont un facteur. Vous trouverez peut-être préférable de glisser sur une paire de pantoufles ou de tongs propres uniquement à l’intérieur plutôt que de marcher pieds nus dans votre maison, en fonction de la température et de votre niveau de confort personnel. Une alternative à laisser des chaussures à la porte serait de les porter dans votre placard. Si vous portez vos chaussures, assurez-vous de vous laver les mains par la suite. Vous vous détendez non seulement dans votre espace familial en allant pieds nus; vous en faites un endroit plus propre à vivre. Le coup d’envoi de vos chaussures à la fin de la journée n’a jamais été aussi bon!