La vie est un bien précieux. C’est un privilège de respirer et de vivre ce voyage incroyable. N’attendez pas demain. Demain et un jour sont des mythes à queue haute. Commencez votre liste et suivez-la. Profitez de chaque seconde pour prendre des risques et quitter votre zone de confort. Faites de l’espace pour créer votre liste aujourd’hui et commencez à cocher les choses. Voici 7 choses que vous devez faire pour vous-même dans la vie: 1. Voyagez loin, ou juste en dehors de votre code postal. Voyager fait quelque chose à notre esprit. Il élargit notre conscience à tout ce qui est disponible dans la vie. Le voyage est vraiment le cadeau et la destination est un bonus. Chaque aventure est un nouveau lien pour apprendre quelque chose sur vous-même à travers d’autres cultures ou même dans votre propre arrière-cour. Prenez un train à travers le Canada, puis une croisière en Alaska pour observer les baleines. Partez en retraite spirituelle en Inde, visitez le Taj Mahal puis les chutes Hogenakkal au sud. Réservez un safari en Afrique et visitez les chutes Victoria. De ce côté du monde, sautez en Égypte et faites une balade à dos de chameau vers les pyramides de Gizeh. Faites une randonnée en Amérique du Sud pour explorer le Machu Picchu au Pérou, et faites une promenade nocturne dans la jungle dans la forêt avec un chaman. 2. Faites ce qui vous fait peur. Montez sur une moto, faites de la tyrolienne, parachute, escaladez une montagne, surfez ou faites du ski. Surmonter vos peurs est une façon de vivre la vie à la limite. Entrez devant un public lors d’une soirée Open-Mic dans n’importe quel café ou bar local. Rejoignez un groupe de rencontre et explorez une région près de chez vous. Faites une croisière seul. Aller dans un refuge pour sans-abri et aider pendant une journée. Apportez des fleurs à un étranger dans un hôpital. Laissez une note douce sur la porte d’un voisin. Pour surmonter les peurs, vous devez les affronter de front… vous ne pouvez pas les contourner. 3. Apprenez quelque chose de nouveau. Prenez un instrument. Terminez ce roman sur votre ordinateur avec l’aide d’un groupe d’écriture. Prenez des cours et apprenez un nouveau passe-temps. Prenez un cours de cuisine dans une école locale, une leçon d’art ou apprenez les arts martiaux. Apprendre à faire de nouvelles choses est beaucoup plus sûr que de chercher de la substance pour vous satisfaire. Votre cerveau vous en remerciera. Jouez à un jeu vidéo si vous ne l’avez jamais essayé auparavant. Prenez un cours de méditation ou un cours de motivation en ligne. 4. Apprenez une nouvelle langue. Des études physiologiques ont montré que lorsque vous apprenez une nouvelle langue, c’est un grand atout pour le traitement cognitif. Vous devenez plus intelligent et plus précis dans votre réflexion. Les scientifiques ont découvert que les jeunes adultes et les enfants bilingues réussissent mieux dans les tâches dictées par le système de contrôle exécutif du cerveau. Ce système est «la base de votre capacité à penser de manière complexe, à contrôler votre attention et à faire tout ce que nous pensons comme une pensée uniquement humaine», a déclaré Ellen Bialystok, psychologue à l’Université York à Toronto, au Canada. D’autres études ont montré qu’il y a une diminution de la maladie d’Alzheimer lorsque vous prenez d’autres langues. La langue est une connexion au monde. Il est également utile pour les voyages que vous ferez en Europe, en Inde et dans d’autres parties de ce grand monde. 5. Concentrez-vous sur votre santé. Faites des choix sains maintenant. Ne les remettez pas. Commencez le jogging ou la randonnée. Rejoindre une salle de sport. Votre santé est prioritaire sur tout le reste. Arrêtez de fumer, de drogues et d’alcool. Boire plus d’eau. Ajoutez plus de légumes à votre alimentation tout en réduisant la consommation de viandes rouges et d’autres aliments transformés. Vous n’avez pas besoin d’être drastique, mais de petits changements modérés dans votre alimentation peuvent changer votre vie. Lorsque vous vous sentez bien, vous faites aussi du bien. 6. Tombez amoureux inconditionnellement. Gardez votre cœur ouvert et disponible. Tu as été blessé, ça va aller! Il est maintenant temps de prendre en compte votre vie amoureuse. Vous n’êtes responsable que de vous et de la façon dont vous aimez. Aime-toi d’abord. Quand les autres voient comment vous aimez votre vie, ils commencent à vous aimer avec le même respect. Nous attendons constamment qu’une autre personne nous aime inconditionnellement, mais cela commence par le soi. Tombez amoureux tous les jours de vos cadeaux. Trouvez une connexion esprit-corps-spirituel à l’Unité à travers vous. Vous êtes ici pour aimer imprudemment et en plein abandon. “Espérer pour l’amour, prier pour l’amour, souhaiter pour l’amour, rêver pour l’amour … mais ne suspendez pas votre vie en attendant l’amour.” ~ Mandy Hale, la femme célibataire: la vie, l’amour et un soupçon de sass Vous avez le pouvoir inné de vivre pleinement votre vie. Personne d’autre ne peut le faire pour vous. Faites tous ces petits changements un jour à la fois. Votre âme vous en remerciera. 7. Faites l’amour (sans avoir de relations sexuelles) Si vous voulez ressentir l’énergie la plus puissante de l’Univers, faites l’amour. C’est l’une des expériences les plus inoubliables que l’on puisse vivre. Autrement dit, faire l’amour, c’est créer de l’énergie, provenant directement du divin. Il s’agit généralement d’un effort collectif entre deux personnes. Mais contrairement à la croyance populaire, vous n’avez pas à vous mettre entre les feuilles pour “le faire”. Il existe de nombreuses façons de créer cette énergie divine, et vous pouvez en trouver un débouché dans de nombreuses facettes de la vie.
7 choses que vous devez faire pour vous-même
