7 façons d’obtenir le respect que vous méritez

Le respect est un besoin humain fondamental, et chaque être humain mérite le respect, même si nous ne savons pas toujours comment l’obtenir. Dans cet article, nous examinerons quelques façons de demander et d’obtenir le respect que vous méritez. Abraham Maslow a écrit sur le respect de soi et le respect d’autrui dans son article de 1943 «Une théorie de la motivation humaine» qui énumère une hiérarchie des besoins, en commençant par nos besoins fonctionnels les plus élémentaires et en progressant vers des niveaux plus élevés de besoins d’épanouissement émotionnel. Maslow a déclaré que «la satisfaction du besoin d’estime de soi conduit à des sentiments de confiance en soi, de valeur, de force, de capacité et d’adéquation d’être utile et nécessaire dans le monde.» Parce que nous vivons dans une société où nous comptons sur les autres pour fournir des choses que nous ne faisons pas nous-mêmes, ce besoin de respect est presque aussi nécessaire que le besoin de nourriture, d’eau et d’abri. Ne pas se sentir respecté peut entraîner une humeur dépressive et des sentiments de faible estime de soi. 7 façons d’obtenir le respect que vous méritez Lorsque vous pensez aux personnes que vous respectez et admirez le plus, elles ont une confiance désintéressée dans la façon dont elles se comportent et dans la façon dont elles agissent. Cette confiance en soi vient de demander et d’obtenir le respect qu’ils méritent. Vous pouvez aussi apprendre à le faire et demander aux gens de vous respecter comme modèle de comportement exceptionnel. 1. Demandez-le. Il est peu probable que certaines personnes, en particulier les jaloux ou les avares, vous respectent, sauf si vous leur dites de le faire. En ne le demandant pas, vous indiquez que vous n’en avez pas besoin ou ne vous y attendez pas. Les personnes directes peuvent exprimer leurs besoins sans craindre ce qui se passera si elles le font. 2. Utilisez votre meilleure posture Debout, debout, pour les autres que vous refusez de manquer de respect parce que vous n’êtes pas une personne sans spin. Les expressions que nous utilisons proviennent des postures que nous utilisons pour communiquer aux autres avec notre corps et le terme «sans spin» vient de là. 3. Utiliser un contact visuel efficace Regarder vers le bas, regarder de côté, regarder vers le haut; regarder partout sauf la personne qui vous parle signifie que vous n’obtiendrez pas le respect que vous méritez. Rencontrez le regard de toute personne avec qui vous traitez, en toute confiance et avec compétence en utilisant ces outils. Article connexe: 5 façons de repérer quelqu’un avec des motifs cachés Le regard est impoli et est considéré comme agressif, mais établir un contact visuel solide est affirmatif. Essayez de regarder un œil de la personne à laquelle vous faites face jusqu’à ce que vous remarquiez que vous le regardez depuis longtemps, déplacez votre regard vers le sourcil au-dessus de l’œil pendant une brève seconde, puis vers l’autre œil. Après un long contact visuel avec cet œil, déplacez à nouveau votre regard vers le sourcil, puis revenez au premier œil. Regarder le sourcil ou la zone au-dessus de l’œil est un moyen d’affirmer la domination sur la personne avec qui vous parlez. Regarder plus bas que le niveau des yeux est un signe de passif. Ces indices subtils de contact visuel sont les moyens que les gens utilisent pour juger si vous pensez ou non que vous méritez le respect de vous-même. 4. Gardez une trace de votre succès et soyez prêt à en parler aux autres. Vous en faites plus que vous ne le pensez, que ce soit pour votre famille, votre patron ou vos amis. En fait, vous avez peut-être oublié certaines de vos meilleures réalisations, simplement parce que vous n’avez pas pris le temps de vous féliciter pour cette réalisation. Être capable de parler aux autres de vos succès passés les aide à voir ce que vous êtes une personne capable, tout en affirmant cela à vous-même lorsque vous dites les mots à haute voix à quelqu’un d’autre. Les chercheurs qui étudient le respect et la coopération ont constaté que les personnes qui se sentent respectées sont plus susceptibles de contribuer davantage à un environnement de travail en groupe. Dites-vous “J’ai fait un travail incroyable aujourd’hui sur ___ et je suis tellement fier de moi.” Ce que vous diriez à votre patron, par exemple, ressemble plus à cela “J’ai approuvé la paie et j’ai terminé la présentation pour demain et c’est seulement 11h00. Avez-vous d’autres responsabilités que vous pourriez me déléguer? “Cela signifie que vous êtes capable de donner des exemples spécifiques de votre efficacité au travail et de faire savoir à votre patron que vous pouvez également en gérer davantage. 5. Habituez-vous à ce que d’autres personnes ne soient pas satisfaites de vous Lorsque vous définissez des limites appropriées, vous êtes plus susceptible d’obtenir le respect que vous méritez. Cependant, vous êtes également plus susceptible de rendre d’autres personnes malheureuses. Permettez-vous de ne pas avoir à plaire aux autres. Vous êtes plus important, et si vous demandez quelque chose dont vous avez besoin, ne reculez pas parce que l’autre personne n’est pas satisfaite. 6. Évitez l’inflexion croissante Ne transformez pas vos déclarations en questions. Un ton montant à votre voix à la fin d’une déclaration sonne comme une question. Demander, au lieu d’indiquer ce dont vous avez besoin, c’est la différence entre obtenir ce que vous voulez et laisser les autres choisir pour vous. Article connexe: 7 choses que les introvertis doivent savoir sur les relations 7. Commandez-le Insistez pour obtenir le respect lorsque vous vous sentez irrespectueux. Dites aux gens exactement quel comportement ils ont fait ou quels mots ils ont utilisés pour vous manquer de respect, et dites-leur ce que vous avez besoin qu’ils vous disent ou fassent pour vous à la place. N’acceptez pas moins que ce que vous méritez. Tous les droits sont réservés