De la frustration à l’anxiété et vice-versa, connaître quelqu’un avec des sautes d’humeur extrêmes peut être tout aussi frustrant et anxiogène pour vous. Les sautes d’humeur peuvent être effrayantes car elles peuvent se produire sans avertissement. 5 signes de quelqu’un avec des sautes d’humeur extrêmes Nous éprouvons tous une variété d’humeurs en une journée, ce qui est parfaitement normal. Il est également parfaitement normal que votre humeur passe de joyeux à triste à heureux à nouveau, en réponse à des choses qui vous rendent heureux, puis triste, puis heureux. Ce qui n’est pas normal, c’est d’avoir des hauts et des bas imprévisibles qui ne sont pas nécessairement en réponse à quelque chose qui vous rendrait heureux ou triste. Il y a vraiment une échelle mobile en ce qui concerne les sautes d’humeur de ce qui est normal à ce qui est cliniquement diagnostiqué comme trouble bipolaire. Le trouble bipolaire est la forme la plus grave d’un swing d’humeur extrême et la phase déprimée d’un swing d’humeur bipolaire peut durer jusqu’à 2 semaines et peut nécessiter une hospitalisation pour traiter la dépression sévère et protéger la personne de l’automutilation. Une forme moins grave de trouble bipolaire est le trouble cyclothymique, qui peut débuter dans l’enfance. Dans le trouble cythlothymique, les sautes d’humeur se produisent plus fréquemment que la normale mais ne sont pas aussi graves que dans le trouble bipolaire. Regardons 5 signes que quelqu’un que vous connaissez peut avoir un trouble extrême du swing d’humeur. 1. Ils ont un côté créatif. Ils savent ce que c’est que de ressentir l’extrême solitude de la dépression la plus basse et l’exaltation d’une joie extrême. Bien sûr, ils veulent dire au monde ce que cela fait de ressentir ces émotions extrêmes. Les personnes ayant des sautes d’humeur extrêmes ont tendance à être créatives avec le langage, l’art ou la danse et parfois tout ce qui précède. Des chercheurs de la Harvard Medical School and Laboratories for Psychiatric Research ont découvert qu’il y avait une corrélation entre les sautes d’humeur et les mesures de la créativité. Si vous connaissez quelqu’un avec des sautes d’humeur extrêmes, encouragez-le à trouver un exutoire pour sa douleur, sa peur ou sa joie. 2. Ils sont la vie de la fête, parfois les troubles de l’humeur et les sautes d’humeur extrêmes ont tendance à aller d’un super bonheur élevé à une dépression super faible et partout entre les deux. Quelqu’un qui est parfois le plus énergique, le plus sortant, le plus amusant, le plus fou, la fêtarde ou le gars, mais qui n’est pas toujours comme ça, vous montre très probablement un signe d’avoir des sautes d’humeur extrêmes. Les sautes d’humeur extrêmes sur le côté haut peuvent être effrayantes après que la personne soit revenue à une humeur normale. Parfois, ils se droguent avec l’alcool, les dépenses, les drogues ou tout autre comportement dangereux ou autodestructeur. Pendant une humeur extrême qui monte, la personne qui en fait l’expérience se sent invincible et peut faire des choses qui pourraient lui faire du mal, mais elle ne sera pas consciente du risque. 3. Ils ont peur de tout, parfois le trouble panique est courant chez quelqu’un qui a des sautes d’humeur extrêmes parce que ses émotions sont hors de son contrôle et ils ne savent pas quand les hauts ou les bas vont les frapper. L’anxiété générale ou la peur d’avoir une crise de panique est également courante chez les personnes qui éprouvent des sautes d’humeur extrêmes. La peur d’avoir une explosion incontrôlable due à un changement d’humeur peut faire craindre aux gens d’être jugés par les autres. Les chercheurs qui étudient le trouble panique ont constaté que plus de 23% des patients souffrant d’anxiété étaient cliniquement diagnostiquables comme ayant un trouble bipolaire. 34% des patients ayant des problèmes d’anxiété dans l’étude avaient un trouble de l’humeur moins sévère. Article connexe: 7 façons de répondre aux personnes verbalement agressives Un changement d’humeur normal est provoqué par un changement d’une humeur essentiellement positive à une humeur négative après quelque chose de bouleversant. L’un des signes d’une personne souffrant de sautes d’humeur extrêmes est qu’elle craint d’avoir un saut d’humeur. 4. Ils peuvent vraiment être un point négatif, parfois. Cette humeur dépressive qui fait partie des sautes d’humeur extrêmes est la plus difficile, potentiellement mortelle et effrayante pour ceux qui connaissent quelqu’un souffrant de troubles de l’humeur. Il est très difficile de sortir quelqu’un de la dépression, nous ne le recommandons donc pas. Essayez plutôt de soutenir quelqu’un hors de la dépression ou de l’écouter sortir de la dépression. Posez des questions et écoutez, ne conseillez pas. 5. Ils ne pensent pas avoir besoin d’aide. “Je vais bien, vraiment”, disent-ils en inventant une raison logique pour leur humeur extrêmement heureuse ou triste. Malheureusement, les sautes d’humeur incontrôlables sont un trouble qui pourrait grandement bénéficier de l’intervention d’un thérapeute professionnel, et peut-être même d’un assistant médical. Article connexe: 7 choses qu’une femme forte ne tolérera jamais dans une relation Généralement, pour ceux qui ont des sautes d’humeur normales, l’exercice à l’extérieur et une certaine interaction sociale les aideront à sortir d’un épisode dépressif mineur. Pour ceux qui ont des sautes d’humeur extrêmes, les neurotransmetteurs dans le cerveau peuvent être trop déséquilibrés et un remède pharmaceutique peut être nécessaire. Demandez l’aide d’un docteur en psychologie agréé qui peut travailler avec vous pour trouver la bonne prescription pour vos sautes d’humeur extrêmes. Tous les droits sont réservés
5 signes que vous traitez avec quelqu’un avec des sautes d’humeur extrêmes
