J’espère que vous ne lisez pas ceci car votre partenaire est sur le point de sortir, car maîtriser cette compétence qui peut sauver votre relation peut prendre un peu de pratique, mais le résultat vaut votre temps. Avec juste un peu de temps et d’efforts, vous pouvez apprendre et maîtriser cette seule compétence et votre relation en sera bien meilleure. Apprendre cette seule compétence peut sauver votre relation Les relations dépendent tellement d’une excellente communication entre les deux personnes qui composent le partenariat. Tout travail que vous pouvez consacrer à l’amélioration de la façon dont vous communiquez vos propres pensées et de votre écoute de votre partenaire en vaut la peine. Cette compétence qui peut sauver votre relation est simple, mais efficace et implique votre capacité à reconnaître les moments où vous êtes le plus susceptible de la faire exploser complètement avec votre partenaire, c’est-à-dire lorsque vous êtes frustré. Lorsque vous êtes frustré, vos paroles viennent d’un lieu de colère et d’un manque de contrôle et peuvent être fatales à votre relation. Les mots en colère prononcés sont très difficiles à remettre dans la bouche et peuvent causer des souffrances à la personne que vous aimez le plus. Empêcher les mots en colère de sortir est le meilleur pour votre relation. Au moment où vous reconnaissez votre état émotionnel frustré, faites de votre mieux pour faire une pause avant de répondre à votre partenaire. Pensez à l’impact que vos paroles auront sur votre partenaire. Si vous avez une émotion de frustration dans votre voix lorsque vous parlez, cela est interprété comme une colère dirigée contre votre partenaire. L’importance de l’intelligence émotionnelle Selon le Yale Center for Emotional Intelligence, “ l’intelligence émotionnelle est liée à l’intelligence d’accouplement, qui se réfère aux capacités de comprendre les expressions émotionnelles, les intentions et les préférences d’un partenaire potentiel et de moduler et d’exprimer efficacement ses propres émotions. «Pouvez-vous dire ce que ressent votre partenaire en regardant simplement son langage corporel? S’ils sont frustrés, l’utilisation de mots blessants ne fera qu’empirer les choses. Si vous connaissez bien votre partenaire, saisir son émotion peut vous dire comment il voudrait que vous lui répondiez. Par exemple, peut-être qu’ils bénéficieraient vraiment d’un câlin en ce moment. L’intelligence émotionnelle peut affecter la qualité et le bonheur de votre relation. Les chercheurs qui étudient l’intelligence émotionnelle et la satisfaction relationnelle constatent que la capacité de détecter l’état émotionnel de votre partenaire est associée à la confiance, la fiabilité et la confiance de votre partenaire en vous en tant que partenaire de soutien. Idéalement, les deux partenaires seraient sensibles aux sentiments de leur partenaire et changeraient leurs réponses pour aider à soutenir leur partenaire. Si un seul d’entre vous fait cela pour l’autre, celui qui n’obtient pas de soutien peut ressentir du ressentiment que vous ne fassiez pas d’effort. La maîtrise de votre langue, la conscience de vos propres émotions ainsi que celle de votre partenaire et la perspective sur la relation dans son ensemble sont toutes importantes, mais contrôler vos mots est le plus important pour éviter de blesser votre partenaire. Quand vous êtes plus susceptible de nuire à votre relation Les moments émotionnels constituent les souvenirs vifs et intenses que nous avons, de l’heureux de tomber amoureux aux véritables frustrations qui semblent gâcher une bonne journée. Lorsque vos émotions sont vives, c’est le moment où vous êtes le plus susceptible de faire quelque chose qui nuira à votre relation. Reconnaître les moments émotionnels et être capable de faire une pause avant de répondre à votre partenaire, alors que vous considérez l’impact que vos mots peuvent avoir sur l’image globale de la relation est une compétence clé. Lorsque vous êtes en colère, blessé, fatigué, inquiet ou que vous ne vous sentez pas bien, vous êtes plus susceptible de répondre par des mots blessants, car vous-même souffrez d’une manière ou d’une autre. Article connexe: 5 mots pour éviter de dire dans votre relation L’UNE Compétence qui peut sauver les relations Cette seule compétence peut également sauver vos relations non romantiques. La compétence de perspective est également utile pour gérer vos relations de travail et vos relations d’amitié. Si vous pouvez maîtriser la capacité de faire une pause avant de parler pour avoir une vue complète de votre passé, présent et futur avec la personne avec qui vous avez affaire, vous serez susceptible de répondre différemment que vous le feriez pendant que vos émotions alimentent vos mots. Article connexe: 5 signes que votre partenaire tombe amoureux Nous pouvons résumer cette compétence en disant qu’elle équivaut à dire “ Regardez avant de parler ” dans le sens où vous regardez la grande image de votre vie avant de faire une erreur avec vos mots. Pouvoir profiter de ce moment avant de parler pour obtenir la perspective, la clarté et la prise de conscience de vos propres tendances et traiter votre partenaire avec douceur est une compétence précieuse qui est aussi bonne que d’avoir une patience éternelle. Ce n’est pas un câlin de votre partenaire, c’est plutôt une prise de conscience personnelle totale et une maîtrise de vos émotions et de la façon dont vous les exprimez ainsi qu’une sensibilité aux besoins de votre partenaire. Les partenaires qui sont en mesure de répondre aux besoins les uns des autres sont plus susceptibles de vouloir rester ensemble plus longtemps, ce qui permet de sauver votre relation d’une rupture. Tous les droits sont réservés
L’apprentissage de cette seule compétence peut sauver votre relation
