Se ronger les ongles est une habitude courante qui peut avoir des implications psychologiques et spirituelles. Dans cet article, nous discuterons des raisons pour lesquelles les gens se rongent les ongles, comment cela peut affecter votre travail, vos relations et vos finances, et ce que cela pourrait signifier si vous avez des trous de mémoire ou ressentez un profond regret ou si vous êtes attaqué spirituellement.
Pourquoi les gens se rongent-ils les ongles ?
Se ronger les ongles est un comportement complexe qui peut être causé par divers facteurs, notamment l’ennui, le stress, l’anxiété ou même simplement une mauvaise habitude prise depuis l’enfance.
On estime que 30 à 60 % des enfants et 10 à 20 % des adultes se rongent les ongles à un moment ou à un autre.
L’acte physiologique de se ronger les ongles peut libérer des endorphines, qui nous font nous sentir mieux en période de détresse.
Implications professionnelles
Se ronger les ongles peut avoir un effet sur votre travail pour des raisons évidentes.
Il n’est pas très professionnel d’être vu avec des ongles en lambeaux, et essayer de taper sur un clavier avec des ongles cassés peut être difficile et inconfortable.
Les recherches suggèrent que les personnes qui se rongent les ongles sont souvent perçues comme manquant d’autodiscipline, ce qui pourrait entraîner des opportunités manquées de promotion si cela devient un problème pour les employeurs.
Relations et argent
En plus d’affecter les perspectives d’emploi, se ronger les ongles peut également nuire aux relations, selon la gravité de l’habitude.
Certaines personnes le considèrent comme sale ou peu attrayant, ce qui pourrait entraîner des problèmes dans les relations amoureuses s’il est traité dès le début.
Même si cela peut sembler une petite chose, lorsqu’elle n’est pas contrôlée, se ronger les ongles peut mettre à rude épreuve toute relation.
De plus, remplacer constamment sa manucure ou acheter des produits spécialement conçus pour aider à arrêter de se ronger les ongles peut devenir coûteux avec le temps; il y a donc aussi des implications financières.
Pertes de mémoire et regrets
Les trous de mémoire associés au fait de se ronger les ongles peuvent provenir de distractions fréquentes causées par l’envie de se ronger les ongles lorsqu’on est confronté à des situations stressantes telles que passer des tests ou travailler sur des tâches difficiles.
De plus, ressentir un profond regret après avoir arrêté l’acte peut signifier que nous associons simplement le plaisir à presque n’importe quel type d’activité physique – y compris se ronger les ongles – et cela nous manque une fois que nous avons complètement abandonné l’habitude.
Sous attaque spirituelle
L’idée que le fait d’être victime d’une attaque spirituelle est associée au fait de se ronger les ongles pourrait être liée à la superstition ou aux croyances traditionnelles selon lesquelles certains actes sont des signes de forces d’un autre monde essayant de communiquer quelque chose d’important sans nécessairement vouloir de la malveillance à la personne qui s’y livre (dans ce cas : ronger les ongles).
Cependant, la science moderne n’offre aucune preuve reliant les forces ou les esprits surnaturels à des comportements anxieux, tels que la mastication constante des doigts, cette croyance doit donc être prise à la légère.
Se ronger les ongles peut entraîner une infection
Se ronger les ongles peut vous exposer à un risque d’infection car les bactéries, les virus et les champignons peuvent s’accumuler en dessous.
Se ronger les ongles peut entraîner des plaies ouvertes sur les doigts, qui deviennent des points d’entrée pour les germes et peuvent provoquer diverses maladies telles que des infections à staphylocoques ou des maladies de la peau comme les verrues.
Cela peut être lié au perfectionnisme
Les perfectionnistes peuvent être plus susceptibles de se ronger les ongles parce qu’ils essaient de réparer quelque chose qui ne répond pas à leurs attentes élevées.
Ressentir le besoin de s’améliorer constamment amène souvent les gens à s’attaquer physiquement à leur corps pour compenser les imperfections perçues en eux-mêmes.
Associé au trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
Il existe certaines preuves que les enfants diagnostiqués avec le TDAH sont plus susceptibles de se ronger les ongles que ceux sans TDAH.
Cette corrélation a été tirée des observations faites par les parents et les enseignants dans les salles de classe, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer s’il existe un véritable lien entre ces deux phénomènes.
Une faible estime de soi peut jouer un rôle
Une faible estime de soi ou des sentiments d’infériorité peuvent souvent amener les gens à se critiquer sévèrement et à s’attaquer à des défauts mineurs, tels que les ongles ou d’autres attributs physiques.
Dans les moments d’insécurité, on peut recourir à se ronger les ongles pour apaiser les angoisses et trouver un soulagement aux émotions négatives.
Changements dans les habitudes de rongement des ongles pendant la grossesse
Pendant la grossesse, il n’est pas rare que les femmes connaissent des changements dans leurs habitudes de se ronger les ongles. Certaines femmes enceintes peuvent se ronger davantage les ongles en raison d’un stress accru ou de changements hormonaux, tandis que d’autres peuvent commencer à oublier qu’elles en ont déjà eu l’habitude.
Utiliser des tactiques de substitution pour arrêter de se ronger les ongles
Il peut être difficile de briser l’habitude de se ronger les ongles, mais certaines tactiques de remplacement pourraient aider à freiner l’envie, comme jouer avec un élastique ou utiliser un petit jouet comme un fidget spinner.
La clé est de toujours avoir quelque chose sous la main qui peut vous distraire de vos ongles lorsque vous ressentez l’envie de venir.
Conclusion
Se ronger les ongles est une habitude courante avec laquelle de nombreuses personnes luttent, mais avec les bonnes stratégies, il est possible de la surmonter. Comprendre pourquoi vous vous rongez les ongles peut être crucial pour trouver une solution efficace. Savoir quelles tactiques de remplacement peuvent vous aider à éviter l’envie de vous ronger les ongles est essentiel pour briser cette habitude.
